近日，全国多地报告流感病毒感染案例。国家疾控中心新闻通报中专家提示，9 月下旬流感病毒进入活跃期，11 月至次年 2 月为高发时段。

原名诺瓦克病毒，是全球范围内引起成人和儿童急性病毒性胃肠炎的最主要病原体之一。

诺如的三大特点

1. 致病力强：仅需18个病毒粒子就可感染，一人感染可排出数十亿病毒粒子；

2. 生存力强：在0℃-60℃可存活，物体表面存活2周，水中存活2个月以上；

3. 普遍易感：全人群易感，无年龄差别。

诺如感染后的症状

呕吐（儿童常见）、腹泻（成人常见）。

发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛。

稀水样便，无脓血 。

注意：一般为自限性疾病，2-3天可自愈，但若出现脱水症状（如尿少、唇干、头晕等）需立即就医。

如何预防诺如病毒？

勤洗手：用肥皂+流动水洗手20秒以上，尤其是餐前、便后、接触公共物品后。

饮食安全：不喝生水，水果洗净，食物煮熟煮透，避免生熟交叉污染。

定期通风换气：每日至少 2 次，每次 30 分钟以上，保持室内空气流通，减少因呕吐物飞沫形成的气溶胶聚集。尤其在学校教室、学校宿舍等集体空间，需在课间、活动间隙常态化通风。

规范处理呕吐物：若发现呕吐物、排泄物等污染物，需先按 “应急消毒流程” 处理，再清理垃圾，不可直接擦拭或清扫（防止病毒扩散）。