三伏天的热浪像个 “黏人精”，死死缠着不放！当空调房待腻，清凉的河水、野塘开始疯狂散发诱惑，可你知道吗？这些看似温柔的野外水域，正趁着高温悄悄变身 “危险刺客”！每年夏天，它们 “偷袭” 的溺水事故数不胜数，暗藏的危机远超想象！别慌，这份超实用的防溺水秘籍已备好，赶紧收下，给夏日玩水加上 “安全护盾”！

PART 01 远离危险水域

溺水危险大揭秘

清澈见底的野河、无人看管的池塘，在很多人眼里是 “天然浴场”，实则是暗藏杀机的 “水牢”！没有专业救生设备和人员，一旦抽筋、体力不支，呼救都来不及！据数据显示，每年因野泳溺水的案例触目惊心，那些被水吞噬的生命，都在给我们敲响警钟！

还有些小伙伴觉得自己 “水性超棒”，敢挑战深水区、玩危险跳水动作。可别小瞧了水的 “变脸” 能力！突发的暗流、水温骤降，瞬间就能让人方寸大乱，再好的泳技也可能 “翻车”！更别提酒后游泳、独自游泳这些 “作死” 行为，简直是主动给危险递 “邀请函”！

防溺水 “保命四件套”

认准 “官方认证” 水域：游泳要选正规游泳馆，有救生员、救生设备齐全，就像给自己请了一群 “水上保镖”！远离陌生野水域，别拿生命赌运气！

组队下水更安全：约上小伙伴一起游泳，互相照应。记住 “buddy system”，一人溺水，同伴能及时呼救、找救生员，千万别当 “独行侠”！

掌握自救小妙招：万一遇危险，别慌张！保持冷静，头后仰、口鼻露出水面，采用 “水母漂” 姿势保存体力；周围有人时，挥臂、大声呼救，关键时刻这些技能能救命！

溺水救援 “正确姿势”

看到有人溺水，千万别盲目下水救人！可以找长竹竿、救生圈等工具伸向溺水者，或扔漂浮物让对方抓住；大声呼叫周围大人帮忙，拨打 110、120 求助。记住，保护好自己才能更好地帮助他人！

PART 02 防溺水“六不”原则

不私自下水游泳。

不擅自与他人接班游泳。

不在无家长或教师带领的情况下游泳。

不到无安全设置、无救援人员的水域游泳。

不到不熟悉的水域游泳。

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

水不是 “夏日盲盒”，千万别拿生命去 “开箱”！这份防溺水指南，可不是手机里的 “收藏夹吃灰” 选手，而是关键时刻能救命的 “生存外挂”！快转发给你最在意的人，把这份安全 “大礼包” 塞进他们的夏日行囊。这个夏天，让我们拒绝溺水危险，做浪里安全 “弄潮儿”，一起解锁快乐玩水的正确姿势，清凉一夏无 “溺” 忧！